僕の場合は音楽

心がザワついている時には、どんなに忙しくても深呼吸して、ピアノの前に座って、その時思いついた曲を1曲弾いてから仕事に出かけます。

この仕事を始めて数年してから習慣になって、以来15年以上も続けているルーチン^^v

僕の場合、何もかも忘れてキーボードの前に座り、思いのままに弾いてると、いつの間にかいろんなものが心の中からス～～～っと洗い流されるように澄んでいって、気持ちが落ち着きを取り戻すんです^^v

ここのところの、社会や身の回りのバタバタに引きずられるように、いつの間にか自分の心が再び荒みはじめていたような気がしたので、今朝は1曲だけでなく、バンドの頃に弾いてた色んな曲を思い出しては弾きまくりました。

どんな時も、心を穏やかにできる、僕にとっての一番大切なものがいつもそばにあるのって、幸せなことです。